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5 bebidas con agua y frutas saludables para el verano

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Parece que mezclar agua y fruta es algo tan sencillo como coger tu fruta favorita, trocearla y echarla en agua muy fría. Es una opción, pero a veces queremos que el agua tenga un sabor un poco más especial y duradero. Hoy hemos decidido traerte 5 bebidas con agua y frutas que te van a hacer cambiar tu rutina de hidratación a mejor.

Recuerda, todas estas recetas las puedes hacer en tu botella de agua Nalgene. Una vez acabes y las laves, no tendrás que preocuparte de que queden olores o sabores extraños. Podrás volver a beber tu agua de siempre sin nada más.

 

Bebidas con agua y fruta saludables para todos

 

1. Agua con sabor a fresa

5 bebidas con fruta y agua para el verano 02 | Nalgene4/6 fresas

½ limón a rodajas

Un puñado de albahaca

Hielo y agua muy fría

 

Llena tu botella Nalgene hasta arriba con hielo y fruta. Cruje ligeramente la albahaca para dar sabor. Rellena con agua muy fría y espera aproximadamente una hora a que el agua coja sabor. ¿Aguantarás la espera?

Bonus: cambia el limón y la fresa por piezas de Sandía y ya tendrás otra propuesta parecida pero diferente.

 

 

 

2. Agua con estragón y semillas de granada

5 bebidas con fruta y agua para el verano 03 | Nalgene

 

¿Conoces el estragón? Tiene un ligero sabor a regaliz que vuelve dulce todo lo que toca.

Si le añades al agua de tu botella Nalgene estragón y semillas de granada, conseguirás un sabor dulce y saludable, porque la cantidad de Vitamina C que te aportará te ayudará en tu digestión y te dará energía.

Hay que decir que extraer las semillas de granada no es trabajo fácil, es un poco laborioso, pero merecerá la pena, no solo por lo chula que quedará tu botella, sino porque estarás bebiendo algo completamente natural.

Te aseguras un sabor intenso y beberás agua de forma saludable casi sin darte cuenta.

 

 

 

 

 

3. Limonada de piña y jalapeño

5 bebidas con fruta y agua para el verano 06 | Nalgene

Como lo oyes. Parece que el dulce y el picante no pueden casar, pero lo hacen. Los jalapeños tienen muchísima Vitamina C, K, E y B, minerales y antioxidantes. Y la piña no se queda corta, con magnesio, Vitamina C y hierro.

 

1/8 piña

½ limón

1 jalapeño cortado en 4 trozos muy finos

  • Llena tu Nalgene con rodajas de limón
  • Añade las rodajas de jalapeño
  • Añade piezas de fruta
  • Añade hielos
  • Por último, llénala hasta arriba de agua

 

 

4. Agua con semillas de chia

5 bebidas con fruta y agua para el verano 04 | Nalgene

Las semillas de chia contienen muchísimas vitaminas y minerales que regulan nuestro peso. Además, su sabor a nuez la hace aún más atractiva.

Estos son los pasos a seguir:

 

1. Añade las semillas al agua

2. Sazónalo con fruta picada

3. Déjalo reposar una hora

4. Y ya podrás presumir de tener una nueva bebida saludable y energética.

 

¿A que es sencillo?

 

 

5. Refresco de lima y fresa

5 bebidas con fruta y agua para el verano 05 | Nalgene

Si algo nos ha de preparar para el verano, es esta bebida fría. Solo necesitas fresas, lima y un pepino.

Corta todas las piezas en rodajas muy finales y mézclalas en tu botella Nalgene con hielo y agua muy fría.

Como en los otros casos, déjalo reposar aproximadamente una hora y verás como el agua ha cogido ese sabor tan característico que te va a recordar siempre al verano y al buen tiempo.

 

 

 

 

 

 

 

Las bebidas más refrescantes con Nalgene

Ahora que se acerca la mejor época del año queremos que salgas fuera, disfrutes y te cargues de energía. Y lo hagas con nuestras botellas de agua, que no retienen olores. Así que si hoy quieres que tu botella sepa a fresa y mañana a limón, lo haremos posible.

¿Sabes alguna otra receta saludable y sorprendente que puedas añadir a tu botella Nalgene? Cuéntanosla en nuestra página de Facebook. Y elige la botella que más va contigo.

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